যোগ মোজা মধ্যে খিলান সংকোচন: টাইট বনাম আলগা আসলে মানে কি

খিলান ব্যান্ডটি একটি যোগ মোজার অংশ যা পায়ের মাঝখানে শক্তভাবে মোড়ানো থাকে। এটি সাজসজ্জার জন্য নেই। এটি তিনটি জিনিস করে: মোজাকে পিছলে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, দীর্ঘ সেশনের সময় পায়ের ক্লান্তি হ্রাস করে এবং যেখানে গ্রিপ ডটগুলি বসে থাকে তার নীচে ফ্যাব্রিকটিকে গুচ্ছ হতে বাধা দেয়। একটি টাইট আর্চ ব্যান্ড আরো কম্প্রেশন প্রদান করে। এটি নিম্ন খিলান বা সমতল ফুট সঙ্গে ক্লায়েন্টদের জন্য ভাল. মেলবোর্নের একজন শারীরিক থেরাপিস্ট আমাদের বলেছেন যে তিনি বিশেষভাবে তার ক্লায়েন্টদের জন্য আঁট{5}}আর্ক মোজার অনুরোধ করেন যারা থেরাপিউটিক যোগব্যায়াম করেন। একটি ঢিলেঢালা খিলান ব্যান্ড যখন পরিধান করা হয় তখন খুব কমই লক্ষণীয়। এটি চাপ যোগ না করেই মোজাকে ধরে রাখে। উচ্চ খিলানযুক্ত ক্লায়েন্টদের জন্য এটি আরও ভাল যাদের ইতিমধ্যেই খিলান সমর্থন প্রদান করে প্রাকৃতিক পায়ের বক্রতা রয়েছে। আমরা খিলান ব্যান্ডের টান পরিমাপ করি ফ্যাব্রিকের সেন্টিমিটার প্রতি গ্রাম শক্তিতে। আমাদের আদর্শ যোগব্যায়াম মোজা প্রতি সেন্টিমিটারে প্রায় 180 গ্রাম বসে। আমাদের থেরাপিউটিক বিকল্প 240 গ্রাম এ চলে। মোজা - দেখে পার্থক্যটি দেখা যায় না আপনি এটি পরা হলেই অনুভব করতে পারেন। টরন্টোর একটি স্টুডিও 20 জন প্রশিক্ষকের সাথে উভয় বিকল্পের পরীক্ষা করেছে এবং রিপোর্ট করেছে যে 14 ফ্লো ক্লাসের জন্য স্ট্যান্ডার্ড কম্প্রেশন পছন্দ করেছে এবং 6 জন রিস্টোরেটিভ এবং ইয়িন সেশনের জন্য উচ্চ কম্প্রেশন পছন্দ করেছে।